Tidur Yang Nyaman Bisa Tingkatkan Hormon Reproduksi Bagi Anak

Jika anak lelap dalam tidur, baik tidur malam maupun pada saat tidur siang, maka anak tersebut bisa dikatakan sehat. Kualitas tidur anak yang baik akan berpengaruh terhadap pertumbuhan anak. Selain itu juga akan berpengaruh terhadap masa pubertas anak. Masa pubertas anak  tersebut dipengaruhi / dipicu oleh perubahan otak yang aktif pada saat anak tidur. Pada penelitian menyebutkan tidur  yang dimaksud adalah tidur dalam bukan tidur secara umum.  

Kadar hormon pada anak usia 9-15 tahun yang sedang tidur yaitu hormon   Luteinizing hormone (LH) adalah hormon yang memicu ovulasi pada perempuan dan merangsang produksi testosteron pada laki-laki. Hormon tersebut akan berproduksi pada saat mengalami tidur dalam. Karena pada saat tidur dalam, pada saat itu juga masa pubertas pada remaja.

Maka dari itu, jagalah kualitas tidur anak anda. Jangan pernah ganggu dia pada saat tidur. Beri mereka kenyamanan. karena tidur akan berpengaruh terhadap sistem reproduksi.