Buku Cerita Yang Membuat Anak Cepat Tertidur Lelap

Anak kecil lelap tidur 

Bagi beberapa orang tua, membuat anak-anak tidur tepat waktu bisa menjadi mimpi buruk. Terkait hal tersebut, ada buku yang berisi cerita pengantar tidur untuk membuat anak lebih mudah terlelap.

Dengan menggunakan trik-trik psikologis, buku best seller ini menjanjikan proses yang mudah untuk membuat anak tidur cepat. 'The Rabbit Who Wants to Fall Asleep' adalah sebuah buku bergambar yang dibuat oleh penulis asal Swedia, Johan Forssen Ehrlin. Johan mengadopsi teknik positif psikologi untuk relaksasi dan mendatangkan rasa kantuk.

Buku ini berkisah tentang perjalanan Roger si kelinci bersama ibunya untuk bertemu Paman Yawn dengan tujuan membantunya tertidur. Sepanjang jalan, mereka bertemu dengan berbagai karakter hewan lainnya seperti Sleepy si siput dan burung hantu bijaksana yang memberi Roger nasihat mengenai cara-cara agar bisa terlelap dengan cepat.

"Kunci dari cerita ini adalah penggunaan pola bahasa dan struktur kalimat. Keseluruhan cerita difokuskan agar anak-anak terlibat dan merasa masuk ke dalam cerita serta mengidentifikasi bersama Roger siapa yang akan tertidur di akhir cerita,"

Tujuan utama buku cerita ini adalah membuat anak mendapatkan relaksasi yang nyaman. Buku cerita ini adalah bentuk verbal yang setara dengan menggoyang-goyangkan bayi agar tertidur.

Buku ini di ibaratkan sebagai cara 'hinoptis secara halus'. Penulis menciptakan karakter yang disukai anak-anak dan memiliki masalah yang serupa dengan anak-anak.

Baca Selengkapnya

Vaksin Kanker Ginjal dalam Uji Coba Tahap Awal

Upaya para ilmuwan untuk menemukan cara mengatasi keganasan penyakit kanker terus berlanjut. Para ahli di Jerman telah membuat kemajuan besar dalam pengembangan sejenis vaksin untuk mengatasi kanker ginjal. Uji coba tahap awal efektivitas vaksin ini dilaporkan menunjukkan hasil yang cukup menjanjikan.

Riset pertama vaksin itu melibatkan 19 pasien yang pengidap renal cell carcinoma atau stadium akhir. Kanker para pasien ini sudah begitu ganas sehingga tak ada lagi bentuk terapi yang efektif untuk mengatasinya. Sebanyak 10 dari 19 pasien kanker ginjal ini menuntaskan rangkaian vaksinasi lengkap.

"Tujuh pasien di antaranya masih hidup dan penyakitnya stabil selama 65 pekan," kata Ingo Schmidt-Wolf dari Center for Integrated Oncology di Bonn, Jerman, dalam pertemuan European Society for Medical Oncology 2012 di Wina, Austria.

Ia menambahkan, kualitas hidup semua pasien tersebut juga mengalami peningkatan selama masa perawatan, dan efek sampingnya relatif kecil. Pada dua pasien, kanker yang mereka alami malah berhenti berkembang dalam waktu 12 pekan. Selama kelanjutan pemberian vaksin, penyakit mereka berkurang dan akhirnya stabil.

Menurut peneliti, tahap II uji klinis vaksin tersebut masih dalam perencanaan. Uji klinis kedua rencananya akan ditujukan kepada pasien yang tidak menunjukkan perbaikan signifikan setelah menjalani terapi lini pertama dan kedua. Penggunaan vaksin itu akan menjadi pilihan berikutnya.

Baca Selengkapnya

Yoghurt Bisa Atasi Masalah Jamur di Kemaluan Wanita?

Memiliki masalah di vagina seperti gatal dan jamur tentu bisa membuat tidak nyaman. Beberapa orang malu berobat ke dokter sehingga lari ke pengobatan alternatif seperti yoghurt. Benarkah yoghurt bisa atasi jamur di vagina?

Ada bagian tubuh yang bisa ditumbuhi jamur seperti di mulut, usus bahkan hingga di vagina. Ketika pertumbuhan dari jamur ini berlebih maka timbul masalah di organ intim perempuan tersebut.

Gejala yang muncul berupa ketidaknyamanan yang meliputi gatal, pembengkakan, kemerahan, bau menyengat, terasa perih ketika berhubungan seks serta keluarnya cairan putih dari vagina.

Beberapa orang merasa malu untuk bercerita sehingga memilih beralih ke obat tradisional yang cukup terkenal yaitu yoghurt. Ada yang meletakkan yoghurt ke tampon atau pembalut serta ada juga yang meningkatkan asupan makanan yang mengandung yoghurt atau lactobacillus.

Akademisi Marie Pirotta yang melakukan penelitian selama 5 tahun mengatakan yoghurt bukanlah obat yang efektif. Hal ini didapatkan setelah Pirotta melakukan studi terhadap 280 perempuan.

"Kami menemukan tidak ada perawatan yang efektif baik yoghurt maupun acidophilus, tidak satupun yang membuat perbedaan," ujar Pirotta, seperti dikutip dari abc.net.au, Selasa (9/10/2012).

Pirotta menuturkan hasil ini tidaklah mengejutkan karena beberapa jenis bakteri lactobacilli hidup di dalam vagina yang sehat dan ketika memiliki jamur, bakteri ini masih tetap ada sehingga tidak melakukan perubahan berarti.

Untuk itu jika memiliki masalah jamur di vagina sebaiknya segera konsultasikan ke dokter, terutama jika gejala terus berlanjut. Sementara itu jika memang ingin mengonsumsi yoghurt tidak masalah, asal pastikan yoghurt tersebut tidak ditambah apapun dan mengandung acidophilus di dalamnya.

Sumber

Baca Selengkapnya

Manfaat Temulawak

                                                                            

Temulawak 

Manfaat tanaman temulawak dalam bidang kesehatan memang sudah dikenal di Indonesia sejak ratusan tahun yang lalu. Dengan berbagai manfaat tersebut, gerakan untuk menduniakan temulawak sebagai tanaman herbal Indonesia pun mulai digaungkan. Dr Roy Sparringa, Kepala Badan Pengawas Obat dan Makan (BPOM) menyebut temulawak sebagai salah satu tanaman herbal atau tanaman obat unggulan dari Indonesia. Bahkan berdasarkan data BPOM, lebih dari 900 produk obat tradisional yang terdaftar memiliki kandungan temulawak.

"Temulawak tercatat merupakan tanaman asli Jawa, dan akhirnya mulai menyebar dan ditemukan juga di Asia Tenggara, Indocina, Tiongkok, Jepang, Korea, hingga Barbados dan Amerika Serikat. Dari semua itu, temulawak terbaik tetap yang berasal dari Indonesia," tutur Roy, dalam peresmian SOHO Center of Excellence in Herbal Research di Nagrak, Sukabumi, Jawa Barat, Kamis (13/8/2015).

Dijelaskan Roy bahwa temulawak memiliki banyak manfaat. Selain terkenal untuk menambah nafsu makan dan menjaga sistem kekebalan tubuh, temulawak juga berfungsi untuk memelihara fungsi hati, antioksidan, memperbaiki fungsi pencernaan, hingga mampu menurunkan kadar lemak dalam darah.

Khasiat ini memang sudah dikenal sejak dahulu, dan sudah dibuktikan melalui berbagai penelitian atau yang dikenal sebagai saintifikasi jamu. Made Dharma Wijaya, Executive Vive President Supply & Operation SOHO Global Health mengatakan fasilitas riset SCEHR bertujuan untuk memaksimalkan manfaat temulawak tak hanya bagi pasien selaku konsumen, namun juga petani sebagai produsen. Konsep yang disebut sebagai seed to patient ini membuat proses standardisasi bibit dengan kualitas terbaik, proses penanaman, pemanenan hingga pengolahan yang tercatat dan terkontrol dengan baik. Konsep ini membuat temulawak yang dihasilkan lebih berkualitas dan bermanfaat. "Dengan mengajarkan dan mendidik petani untuk menanam tanaman obat herbal, tak hanya temulawak, potensi dan kekayaan alam yang dimiliki Indonesia dapat bersaing di tingkat dunia," pungkasnya.

Sumber

Baca Selengkapnya

Hubungan Antara Musik Dengan Kejang Epilepsi

head set 

Musik klasik gubahan John Coltrane atau Mozart ternyata tak hanya enak didengar. Sebuah studi dari Amerika Serikat mengatakan musik klasik dapat meredam kejang-kejang yang dialami pasien epilepsi.

Peneliti dari Ohio State University, Dr Christine Charyton mengatakan 80 persen pasien epilepsi mengalami kejang yang bermula di lobus temporal otak. Lobus temporal juga merupakan bagian otak yang berfungsi untuk mengenali musik dan suara.

"Ketika pasien epilepsi mengalami kejang, lobus temporal otak yang paling terpengaruh, sehingga mereka akhirnya tidak sadarkan diri," 

Penelitian Dr Charyton dilakukan kepada lebih dari 20 orang pengidap epilepsi di Epilepsy Monitorin Unit, Ohio State University. Para partisipan diminta untuk tidak mendengarkan apapun selama 10 menit, dan diikuti dengan alunan musik dari Coltrane dan Mozart selama 10 menit.

Gelombang otak para partisipan selama periode waktu tersebut diamati oleh para peneliti. Hasilnya menunjukkan bahwa sensasi yang diterima oleh otak pasien epilepsi berbeda dengan sensasi partisipan sehat, dan ini memengaruhi periode kejang-kejang yang mereka alami.

Profesor Mark Cook, Presiden dari Epilepsy Foundation of Victoria sekaligus Direktur Departemen Neurologi dari St Vincent's Hospital Melbourne mengakui bahwa penelitian ini merupakan terobosan baik bagi penanganan epilepsi. Dengan penelitian lebih lanjut, bisa jadi musik klasik merupakan terobosan baru bagi terapi pasien epilepsi.

"Terapi apapun yang tidak menggunakan obat dan operasi tentunya akan bermanfaat bagi pasien, termasuk terapi musik. Jika saya seorang pasien epilepsi, tentunya saya akan sangat tertarik untuk mencoba terapi ini," paparnya.

Sumber 

Baca Selengkapnya

Cara Mengolah Daging Merah

Memasak Sehat 

Sumber daging merah seperti daging sapi dibandingkan sumber daging putih lebih banyak risiko kesehatannya. Namun bukan berarti daging merah tak boleh dimakan.

Tak dapat dipungkiri daging sapi atau kambing banyak digunakan di sejumlah resep masakan yang ada. Oleh karena itu Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) mengatakan untuk mengurangi dampak buruknya akan sangat tergantung dari bagaimana daging diolah.

Bila dikonsumsi berlebih daging merah yang tinggi kolesterol bisa memicu hipertensi dan serangan jantung. Agar lebih aman menurut dr Ari sebaiknya olah daging dengan cara direbus tanpa banyak tambahan.

"Tergantung masaknya. Kalau direbus relatif lebih aman tapi kalau dicampur keju, santan, atau margarin enggak bagus juga. Disemur atau direbus lebih baik. Disop tanpa santan juga bisa dikonsumsi. 

Bila daging dibakar atau dipanggang, dr Ari menyarankan agar hindari bagian daging yang hangus atau gosong. Sejumlah penelitian menyebut ada bahan kimia yang terbentuk ketika daging terpapar suhu tinggi bernama amina heterosiklik atau HCA dan hidrokarbon aromatik polisiklik, atau PAH yang meningkatkan risiko kanker.

Lebih lanjut seseorang juga bisa menurunkan bahaya mengonsumsi daging merah dengan memilih mengolah bagian yang minim lemak dan memiliki banyak otot.

Pilihlah daging yang tidak banyak lemaknya biasanya iga atau daerah paha.

Sumber

Baca Selengkapnya

Payudara Terasa Nyeri Inilah Penyebabnya?

Ilustrasi 

Payudara merupakan salah satu bagian tubuh wanita yang harus diperhatikan kesehatannya. Setidaknya ada 6 penyebab rasa sakit pada payudara. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Olahraga yang Paling Efektif Selain Lari

Olahraga lari memang kegiatan yang murah, bisa dilakukan kapan saja, dan membakar banyak kalori. Meski begitu, ada banyak latihan fisik yang bisa meningkatkan kekuatan dan lebih efektif daripada berlari. 

Baca Selengkapnya

Cara Menghitung Kebutuhan Cairan Anak per Hari?

Ilustrasi 

Air merupakan zat gizi mikro yang penting dan jumlahnya berlimpah dalam tubuh. Kebutuhan air pada orang dewasa dan anak-anak tentu berbeda.

Baca Selengkapnya

Jangan Salah, Rangsangan Pada Klitoris Wanita Bisa Orgasme?

Ilustrasi 

Selama ini wanita lebih mengenal adanya orgasme vaginal, orgasme klitoris, atau orgasme melalui G-spot. Tetapi penelitian terbaru memastikan organ klitorislah yang paling berperan pada kepuasan wanita.

Baca Selengkapnya

Tingkatkan Produktivitas Dengan Biasakan Tidur Siang?

Ilustrasi "angop" 

Masyarakat modern yang menjunjung tinggi produktivitas menganggap tidur sebagai suatu bentuk kemalasan yang membuang-buang waktu. Bahkan kantuk telah dianggap sebagai suatu penyakit yang harus dicarikan obatnya. 

Baca Selengkapnya

Tekanan Darah Rendah Perbanyak Mengkonsumsi Daging Kambing ?

Ilustrasi bahan mentah sebelum dimasak 

Jika ingat daging kambing saya ingat beberapa mitos yang sangat diyakini masyarakat kebenarannya.

Baca Selengkapnya

Cara Sederhana Mencegah Flu

Kebanyakan orang akan merasa daya tahan tubuhnya menurun jika sudah memasuki musim hujan dan flu menyerang. Resiko ini bisa terjadi pada siapapun, baik orang dewasa, anak anak, laki - laki maupun perempuan.

Baca Selengkapnya

Tidur yang terlalu lelap ternyata ada manfaatnya

Bagaimana mengatur pola hidup yang baik dan teratur. Termasuk di dalamnya dengan mengatur pola tidur tentunya. Dengan menerapkan pola tidur yang lebih teratur, Anda tak hanya bisa memulihkan stamina saja, tapi masih ada manfaat tak terduga lainnya...mau tau bisa anda simak dibawah ini....

Baca Selengkapnya

Biang Keladi Penyebab Perut Sembelit

Penyakit sembelit atau susah BAB (buang air besar) memang bukan masalah utama, tapi gangguan ini dapat menyebabkan rasa tidak enak di perut. Sembelit  menjadi kronis juga bisa memicu masalah kesehatan yang parah. Biang keladinya bisa dari makanan yang biasa dikonsumsi.

Macam makanan tertentu bisa menjadi penyebab sembelit karena menyebabkan gerakan usus tersendat atau menjadi tidak teratur. Agar terhindar dengan urusan toilet ini, ada baiknya mengurangi dan menghindari makanan penyebab sembelit.

Baca Selengkapnya

Gangguan Yang Mungkin Berpengaruh Saat Menjalankan Program Diet

Membuat berat badan menjadi turun, dengan program diet itu susah-susah gampang. Kuncinya adalah konsistensi. Stu hal yang bisa mengacaukan diet adalah ketika mengalami lapar yang sangat.

Selain lapar berlebihan, makan saat marah juga menjadi penyebab kacaunya program diet menurunkan berat badan. Tanpa anda sadari saat  marah bisa membuat kalori yang masuk ke  tubuh menjadi berlebihan dan efeknya berat badan anda meningkat.

Baca Selengkapnya

Tips Memilih Kemasan Makanan

Bagi para ibu yang memiliki anak gemar jajan di luar, maka harus berhati-hati dan tetap mengawasi jenis jajanan yang dibeli maupun bahan dari pembungkus jajanan tersebut.

Baca Selengkapnya

Manfaat Memiliki Ibu Yang Galak Bagi Anak

Apa yang dilakukan orangtua terkadang anak akan menirunya. Tak hayal jika orangtua merupakan sarana bagi para anak untuk mem-plagiat tingkah laku. Maka dari itu, alangkah baiknya sikap maupun perilaku orangtua haruslah yang baik. Karena orangtua merupaka guru bagi buah hatinya. Hal ini akan membuat perilaku maupun sikap anak juga akan menjadi baik pula. 

Baca Selengkapnya

Hal Yang Harus Diketahui Pria Tentang Seks

Tak sama dengan perempuan, kaum pria biasanya akan lebih tertutup jika disinggung masalah seks. Padahal jika ada keterbukaan antara suami dan istri, maka masing-masing dari individu akan memahami apa sebenarnya yang diharapkan pasangan kita di tempat tidur.

Baca Selengkapnya

Manfaat Tomat

Tomat memang indah dilihat. Warnanya yang merah dengan kulit yang mengkilap, akan menarik mata siapa saja. Tetapi tak jarang juga yang tidak menyukai buah yang satu ini. Bagi pecinta tomat, sungguh sangat menggembirakan jika anda sampai tahu khasiat dari buah ini. Para ahli menyebutkan bahwa orang yang gemar makan buah tomat akan berisiko kecil untuk terserang stroke.

Baca Selengkapnya