Wednesday, August 8, 2012

Menghilangkan Bau Naga Saat Berpuasa


ilustrasi (dok)
Selain karena lapar, orang akan cenderung jadi pendiam pada saat berpuasa. Ini terjadi karena malu bau mulutnya mengganggu lewan bicaranya.Padahal sebenarnya masalah ini wajar ditemui selama bulan puasa. Berikut ada beberapa hal yang bisa membantu kecemasan anda untuk menghilangkan bau mulut pada bulan Ramadhan.

Cairan pencernaan tetap keluar meski tidak ada makanan selama puasa. Hal ini akan mempengaruhi
lapisan perut sehinga mengakibatkan bau busuk seperti bau makanan basi. Kurangnya air liur yang mengalir ke dalam mulut selama berpuasa, pengeringan rongga mulut, berkembangnya bakteri di lidah dan gigi, ditambah dengan cairan pencernaan akan menyebabkan bau mulut makin menggila.

Selain itu cadangan lemak dalam tubuh juga melepaskan bahan kimia keton yang didorong keluar bersamaan dengan keluarnya nafas, hal tersebut menambah aroma bau mulut.

Penyebab bau mulut juga karena tidak menyikat gigi selama bulan Ramadhan. Untuk mencegah minculnya bau mulut,  sebaiknya jadwal  menyikat gigi tetap dilakukan seperti hari biasa. Meskipun tidak sarapan di pagi hari, menyikat gigi tetap harus dilakukan ketika bangun tidur. Tapi menyikat gigi setelah santap sahur juga tetap perlu dilakukan.

Minum banyak air ketika sahur sebanyak 2 - 3 gelas akan membantu menjaga tutup tetap terhidrasi. Menggunakan obat kumur masih boleh selama bulan Ramadhan karena tidak ditelan.
Pakailah obat kumur yang tidak mengandung alkohol karena tidak membuat mulut jadi lebih kering dan menyebabkan lebih banyak masalah.

Berikut ini cara menghindari bau mulut ketika berpuasa adalah sebagai berikut:

Bersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi menggunakan benang khusus (Flossing). Jangan gunakan   tusuk gigi untuk mengganti benang   
Sikat gigi sehabis makan sahur dan bangun tidur
Jangan lupa sikat lidah dengan sikat gigi
Guna kantian obat kumur anti bakteri yang tidak mengandung alkohol      
Jika ada gigi yang bolong,  segera tambal untuk mencegah penumpukan sisa makanan di dalamnya
Pergi ke dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali untuk membersihkan karang gigi.
Minum air putih setidaknya 2 - 3 gelas  saat sahur

Share this article :

0 comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...